75.00 TL üzeri siparişlerinizde kargo bedava!

Yoga ve Meditasyon

Günümüzde yaşam gerginlik ve sıkıntılarla dolu. Gerginlik ve sıkıntının ya da diğer bir deyişle stresin yarattığı pek çok hastalıktan dolayı acı çekiyoruz. Binlerce yıllık geçmişi olan Yoga öğretisi, yoğun yaşam temposunun getirdiği bedensel ve zihinsel gerginlikleri gidererek, yaşantımızı daha huzurlu, daha doyumlu yapmakta en etkili yöntemlerden biri olarak günümüzde de geçerliliğini korumaktadır. Strese son ermek ya da bedensel ağrılardan kurtulmak istiyorsanız; sağlığınızı ve canlılığınızı korumak, yürüyüşünüzü, duruşunuzu, nefes alışınızı daha rahat akıcı kılmak gereksinimi duyuyorsanız, ya da daha az öfkelenip daha hoşgörülü olmayı, daha çok özgüven kazanarak ruhsal sorunlarınızla daha kolay baş etmeyi diliyorsanız; temel Yoga ve Meditasyon uygulamalarını içeren bu kitabımız size yararlı olacaktır.

 

ISBN 9757200024 Baskı Sayısı 2. Baskı Dil TÜRKÇE Sayfa Sayısı 96 Cilt Tipi Karton Kapak Kağıt Cinsi 1. Hm. Kağıt Boyut 15 x 23.5 cm
Ürün özelliği bulunamadı
Tek Çekim

14,00 TL

10,00 TL